Программа содержит:
Персональные тренировки 15 раз
Измерение состава тела 2 раза
Составление плана питания
Составление тренировочногоплана
Контроль веса тела
Контроль объемов тела
Общий контроль здоровья
Hind: 675 €
Возможна оплата частями
Если ты являешься новичком, или самостоятельно, но безуспешно пытался достичь своей цели, то помощь персонального тренера будет являться верным решением. Многие из наших клиентов сделали выбор именно в пользу этой программы.
При первой встрече тренер оценит твою физическую форму и руководствуясь этим составит план, который соответствует реальным целям.Продолжительность программы составляет 2 месяца, которая предполагает тренировки 4 раза в неделю. Два раза из них были бы аэробные тренировки по прогрессивному плану нагрузки и два раза в неделю силовые тренировки в тренажерном зале вместе с тренером. Так же тренер составит программу питания, которая при необходимости изменяется.Поскольку на протяжении всего процесса ты находишься под постоянным вниманием тренера, то он подберет оптимальный тренировочный вес, интенсивность тренировки и самое важное — будет следить за технически верным выполнением упражнений, что поможет избежать травм.
На протяжении всего процесса вы учитесь правильно тренироваться, питаться и чувствовать свое тело,чтобы достигнутое сохранялось и в будущем и твоя ИСТОРИЯ УСПЕХА стала бы для других примером.
