Keha Kogu Eluks

Programm sisaldab:
personaaltreening 30 x
kehakoostise mõõtmine 3 x
toitumiskava koostamine
treeningkava koostamine
kehakaalu kontrollimine
ümbermõõtude kontrollimine
üldine tervise kontroll

Hind: 890 €

Kirjuta meile

    Võimalik tasuda mitmes osas

    Kui sa oled täiesti algaja või siiani iseseisvalt üritanud lootusetult oma eesmärgini jõuda, on personaaltreeneri abi ainuõige valik. Suur osa meie kliente kellel on liigne kehakaal, on just selle programmi kasuks otsustanud.
    Esmasel kohtumisel hindab treener sinu füüsilist vormi ning vastavalt sellele koostab programmi mis vastab reaalsetele eesmärkidele. Programmi kestus on ligikaudu 4 kuud, mis eeldab 4 korda nädalas treenimist. Kaks korda sellest on aeroobne treening kindla progreseeruva kava järgi ja kaks korda nädalas personaaltreeningut koos treeneriga jõusaalis. Samuti koostab treener toitumiskava mida vajadusel muudetakse. Kuna treener jälgib sind kogu protsessi vältel, leiab ta optimaalsed raskused, intensiivsuse ja mis kõige tähtsam – jälgib tehniliselt õigeid sooritusi vältimaks vigastusi.
    Kogu programmi vältel õpite õigesti treenima, toituma ja oma keha tundma, et teie saavutus püsiks ka tulevikus ning – KEHA KOGU ELUKS oleks teistele eeskujuks.

    Enamus alustajaid ei jõua treeneri abita soovitud tulemuseni. Põhjuseks on teadmatus, motivatsiooni kadu ja poolel teel alla andmine. Tee endale teene ja ära raiska enam oma aega. Treeneriga koos on tulemus palju efektiivsem.

    Programmi Eelised

    Kehakaal

    Langeb rasva- ja tõuseb lihaste protsent

    Tervis

    Tunned ennast vaimselt ja füüsiliselt terve- ja tugevamana

    Tagasiside

    Me ei jäta sind üksi. Oleme sulle abiks kogu protsessi käigus

    Kinkekaart

    Valmista rõõmu oma lähedastele ning kingi tähtpäevaks neile kõige kallim vara, milleks on – TERVIS

    Kirjuta meile