Silt: Rasvapõletus

  • Treening soovitused rasvunutele

    Treening soovitused rasvunutele

    On tõestatud, et nooruki eas, eluaastatel 11-15 määrab suures osas ära, kui palju rasvarakke täiskasvanuna on. See on tingitud osaliselt geneetikast ning teise osa määrab ära toitumine. Kui geneetika vastu veel tänapäeva meditsiinil oskused puuduvad, siis toitumist saab ise reguleerida. Võib julgelt väita, et kui nooruki eas ollakse rasvunud, siis tõenäosusega saadab see terve elu.…